精索静脉曲张，不是很严重，精子活力差。医

      您好，增强精子活力的方法包括：1.调整起居：规律作息，适当运动，增强机体抵抗力，提高身体健康水平；2.对因治疗：针对导致精子活力降低的病因，如精索静脉曲张、高泌乳素血症等，对症治疗；3.饮食调理：多食富含锌、维生素E、维生素C、肉碱类的食物，有利于提高精子的活力。
      

      你好！精子质量差、精子活动力差跟男性缺锌有很大的关系，常用普遍的疗法可让男性补充生物锌来调理。生物锌是一种海洋生物中提取的锌，跟普通化学锌如葡萄糖酸锌不同，主要是针对男性精子方面所研制的，目前医学上提高精子质量也普遍通过补充生物锌来解决，常用的补充剂主要是让男性服用育之緣口嚼片来补充生物锌的。你不用太过担心。