您奶水稀一般营养是比较少的,最好能加强营养,让奶水质量好些,宝宝发育才好。可以多喝花生或者黄豆炖骨头汤,鸡汤,同时多喝鲫鱼汤等,这些汤类营养比较好,宝妈每天可以喝些牛奶等,这样奶水质量比较好。
你好,多食汤类饭菜配合口服:鲫鱼汤鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食.
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