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身上总没劲的,老想睡觉,也没

女 | 25岁 2012-05-10 19:42:14 5人回复 来自

健康咨询描述: 身上总没劲的,老想睡觉,也没精神,怎么回事

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黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2012-05-10 20:01:11 我要投诉

      主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。慢跑慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧,促使大脑清醒。
      

宗帅
宗帅 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,控制障碍,情感协调性障碍,社会焦虑障碍等。 帮助网友:4030
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2018-05-12 21:38:09

      嗯,如果是这种情况的话,我建议你最好还是适当的去锻炼一下您的这个情况,越躺着晕,身体上越没有劲儿,这样的话对于您的这个身体健康也是有影响的。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-05-12 21:44:05 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,建议您平时多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更能促进身心健康,失眠和嗜睡,都是因为大脑没有得到充分的休息,建议您服用一段安神补脑液来调节一下睡眠。
      
      以上是对“身上总没劲的,老想睡觉,也没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨明
杨明 二级心理咨询师 擅长: 青少年儿童问题,亲子教育问题,青春期综合症,婚恋咨 帮助网友:1177
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2018-05-12 21:45:01 我要投诉

      你好:25岁是未婚还是已婚?如果是已婚月经是否正常去做一下孕检,有的人怀孕之后会很困倦,血脂血压心脏有没有问题?正常吗?做过体检吗?情绪好吗?最近生活工作上有没有遇到什么麻烦的事情?建议到正规医院去做体检。
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-05-12 21:46:09 我要投诉

      根据你的描述,你应该有某种程度的抑郁情绪,建议去找一个心理咨询师去做一个有关于情绪方面的心理咨询,平时适量运动,锻炼身体,也有利于放松身心,缓解这种症状。
      

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