瘦腰丰胸瑜伽
女 | 28岁 2012-05-10 22:30:30
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健康咨询描述： 最近看视频总有瘦身丰胸的瑜伽视频，我生完孩子后体重一直减不下去，而且胸部也下垂了。好多次都想去买减肥药和丰胸药，但是老公说对身体不好就作罢了。现在看到这个视频蛮激动的。
想得到怎样的帮助：请问瑜伽真的能瘦身丰胸吗？
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2018-05-14 06:49:09 我要投诉
建议平时多食用含天然雌激素和胶原蛋白较高的食物，如木瓜，猪蹄儿等，具有较好的丰胸作用，同时可以配合使用按摩，可以有效的增加胸部的柔韧性，运动减肥才是最科学有效的办法，建议可以多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以选择练习跳绳和瑜伽，同时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果。减肥贵在坚持，循序渐进。
柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2018-05-14 08:10:58
你好，练瑜伽能够很好的提升人的身体形态，建议您不要用减肥药物，或者是丰胸药物，对身体都是有影响的。瑜伽能够起到瘦身以及丰胸的作用。
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