按摩能减肥吗

女 | 29岁 2012-05-11 10:13:27 2人回复来自

健康咨询描述：最近我打算减肥，老公不让我吃减肥药他说减肥药对身体不好。老公要每天都帮我按摩，他说一样可以瘦身的。我现在也没有想好什么减肥方法，也不知道老公的按摩能不能起到减肥的作用。

想得到怎样的帮助：请问经常按摩能减肥吗？

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2018-06-06 07:38:37

你好，根据你所描述的这个情况的话，想要减肥，还是要通过自己均衡合理的搭配好自己的饮食，做到荤素搭配，晚上的话不要去吃夜宵，晚餐的话可以吃个七分饱左右，每天的话坚持运动，一小时左右。

周于凡江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 脑外伤（颅脑重症）、脑血管病、颅脑和脊髓肿瘤等多种帮助网友：2040

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2018-06-06 07:38:41 我要投诉

你好，根据你的描述，不要吃减肥药是对的，对身体不益，那么每天按摩，是肯定有用的，打通经络。同时也要控制饮食，一日三餐不要吃得过饱，不要吃油腻油炸的食物，多吃碱性食物。