健康咨询描述: 哈哈我也是花粉症的,少吃碘盐!还有多吃胡萝卜!别吃糖!保证可以长个子我就是这样的。希望可以帮到你
身高的多少和遗传以及后天的营养和运动锻炼,都有一定的关系,平时主要是注意营养的补充,经常进行运动锻炼,多补充一些含钙的食物,也可以配合一些葡萄糖酸钙口服液,有利于身高的增长
与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快,要有一定的耐心。
以上是对“哈哈我也是花粉症的,少吃碘盐!还有多吃胡萝卜!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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