后背冰凉手脚冰凉怕冷
女 | 28岁 2008-03-24 16:18:07
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健康咨询描述： 从小我不怕冷，18岁那年献过一次血，从那时开始我就变得怕冷全身寒气很大。说话就快28岁的人了怕冷比原来更加严重了，手脚冰凉而且后背的寒气让我感觉就象整天背着一块冰。请问我该怎么办？喝点热水就感觉全身的寒气往外冒，但是一会儿就马上冷的哆嗦。
医生回复区
2025-03-25 21:36:06 我要投诉
18岁献血后出现怕冷且逐渐加重，可能是献血后身体气血亏虚未能及时恢复，导致阳气不足，阳气有温煦身体的作用，阳气虚则寒，从而出现手脚后背冰凉等症状，喝热水后寒气外貌但很快又冷，说明自身阳气难以维持，体温指导意见。可从多方面进行调理，饮食上多吃温热性食物，如羊肉，桂圆，红枣等，与补充阳气和气血，适当进行运动，如慢跑，瑜伽等，促进气血运行，也可尝试中医调理，如艾灸关元气，海足三里等穴位，起到温阳散寒的作用，还可以找中医师辨证后服用一些补气血温养的中药，同时注意保暖，尤其是寒冷季节，避免寒邪入侵。
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