韩式中药减肥
女 | 26岁 2012-05-13 09:38:00
2人回复
来自开封市
健康咨询描述： 昨天起美容院，他们给我推荐了一种新的韩式中药减肥法，说这是刚刚引进的，先向我们这些老顾客介绍，我平时就很讨厌西药，这一听是中药减肥，所以打算试试！
想得到怎样的帮助：请问，韩式中药减肥怎么样？
医生回复区
2018-05-24 19:30:41 我要投诉
你好，想要健康减肥的话，还是不建议这种药物减肥，因为都是有副作用的，而且容易反弹。建议从饮食和运动两方面着手。平时每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐。每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。这种减肥方式比较安全，但不会太快，如果想要快速的话可以抽脂减肥。
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