额头上都长了一些小的痘痘，都去不了的。怎么改善

      你好，根据你的描述提高睡眠治疗，调整身体内分泌，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃刺激的食物

      病情分析：
      你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，
      指导意见：
      可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

      病情分析：
      你好.皮肤的皮脂腺过于发达的话,皮脂分泌旺盛,毛孔就会被堵塞,导致排油不畅,如果皮脂腺继续分泌的话,皮脂就在毛孔中积累起来,突起,成为痘痘.
      指导意见：
      指导意见：
      平时一定要注意脸部的清洁啊,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水.长痘痘了千万不要用手摸啊,手上细菌很多容易造成感染.如果想要把痘痘里面的脓挤出来,要用专门挑痘痘的针,消毒过后才能使用.痘痘挑了后要注意消炎.要保证睡眠,千万不要熬夜啊.要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物.脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖性啊副作用啊也很大.
      以上是对“额头上都长了一些小的痘痘，都去不了的。怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！