14岁女孩想要瘦大腿，就锻炼大腿，会使大腿长肌

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，想瘦大腿经常跑步使脂肪转变为肌肉，不仅能起到减肥作用，而且使腿部更有弹性更健康。同时锻炼腿部肌肉可以促进骨骼的增长，会使你的大腿的骨骼长长，使你身高增高，所以这是一举两得的事情。建议你锻炼大腿跑步等
      指导意见：
      根据你说的情况，想瘦大腿经常跑步使脂肪转变为肌肉，不仅能起到减肥作用，而且使腿部更有弹性更健康。同时锻炼腿部肌肉可以促进骨骼的增长，会使你的大腿的骨骼长长，使你身高增高，所以这是一举两得的事情。建议你锻炼大腿跑步等
      需要帮助请与我联系，祝你健康
      希望我的建议你能接受
      

      你好，根据你描述，如果想减肥的话，建议你可以进行一下适当的跑步，跑完之后进行一下局部的拉伸是没有问题，长肌肉的话是不会影响长高的。