你好，20岁，我发现乳头里有个硬的东西，

      从你所说的这种情况来看，对于年轻人来说，一般不用担心乳腺癌的问题，因为年轻人发生乳腺癌的几率是极低的。可以先做一个影像学检查。
      

      你好，目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。同时专家还告诉我们女性应少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与发生有关。对乳腺癌的预防建议大家平时多吃白菜和豆制品。
      

      你好，根据你描述的情况，考虑是乳腺肿块，但是目前，不能明确到底是什么性质的。这种情况建议你去医院做个超声检查，明确诊断。
      
      以上是对“你好，20岁，我发现乳头里有个硬的东西，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况可能是有轻微的乳腺增生。一般在月经周期的某些时间段会出现乳房疼痛的症状。
      指导意见：
      建议您最好到医院就医，进行乳腺的B超检查以便确诊，如果是乳腺增生可以服用中药来进行治疗。平时尽量保持心情舒畅，并且定期检查。