男人30岁，晚上遗精，是怎么回事，吃什么

      你好，从你介绍的情况来分析，如果是30岁的男人，很久没有性生活，睡觉前出现遗精的现象，这也很正常，如果是有性生活，出现了遗精的现象，就要去医院检查，看看有没有前列腺炎。
      

      你好，偶尔遗精是正常的，特别是过度劳累时更容易遗精的，不要太担心。要是遗精太频繁可以吃点金锁固精丸，平时注意不要手淫，规律性生活。
      

      你好。这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
      
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