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原先只是右脚上楼时膝盖感觉有点酸无力，现

女 | 48岁 2012-05-14 18:56:53 1人回复来自

健康咨询描述：原先只是右脚上楼时膝盖感觉有点酸无力，现在双脚下楼脚膝盖都感觉不怎么顺有点象疆硬，直走平路倒是没什么
右脚上楼酸和无力已有三年时间，左右脚下楼不顺是刚开始，本人48岁女性。

曾经的治疗情况和效果：右脚上楼不适时候去拍过片子，但医生讲没什么大碍我吃了点药后来也没有做更深的检查和治疗。

想得到怎样的帮助：这情况我在日常生活中该注意些什么？还能去跳舞或者打球吗？该进行什么样的治疗或检查？

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gaohong0 其他帮助网友：91919称赞：1233

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2012-05-14 18:57:15 我要投诉

      病情分析：
      这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
      指导意见：
      还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害