身上起粉刺都怎么回事啊

      你好，23岁女性身上起粉刺多和熬夜，上火，内分泌失调有关。建议不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。不要吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻类食物。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，不要抽烟喝酒。生活上不要有太大的压力，保持心情舒畅，有利于粉刺的去除及预防。
      

      你好！痤疮，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，可在医生指导下选用。