缩阴症吗？怎么办？

健康咨询描述： 我很多年就是这样，阴茎紧缩，特别是在冬天更是，以前曾经很紧张因为有包茎，而我以为是很严重的问题，因此特担心，老想着者个问题，与他人在一起的时候就特紧张，这样痛苦了好多年，我的青少年时期就在痛苦中度过的，那个时候可能就是因为太紧张了就有了阴茎紧所的症状，因此我就很不自信，就有了自卑，家穷，有不好跟父母说，可后来还是进行了手术，紧张的根源也没了，但是阴茎紧缩让我还是无法象健康人一样快乐，现在是多么的后悔当时是那么的无知，竟为这一点事而把自己给折腾成这样，现在，那种紧张感好象还在，我总是放松是但似乎没有多大的改善，总是无精打采的，甚至头晕头痛，精神不集中，记忆力减退，腹部总是蹦的紧紧的，还有时全身无力，食欲也不好，但现在我已认识到紧张带来的个种危害，努力放松，但是阴缩还是没有得到什么改善，我在网上了解到这可能是缩阴症，我的经历是不是会导致这种缩阴症啊？我该怎么办啊？怎么就医？还是怎样调理自己？我都二十多的男人了，再也不要这样，我受够了，请您帮帮我！！！谢谢！谢谢！！！！
第一次问题补充:(2008-3-30 9:49:05)不是缩到腹沟内，而是在一般情况下，未博起是，紧紧的收缩，使得阴茎缩的只有一丁点，而不是象一般人一样阴茎是松弛的。谢谢了！