头发油脸部油怎么调理呢

女 | 17岁 2012-05-16 23:30:16 3人回复来自

健康咨询描述：头发两天就油了，脸部也油，毛孔黑头什么都有，当然我是长期对着电脑，也喜欢辛辣食品==如果把这些戒掉，能改善吗

想得到怎样的帮助：鄙人才17，想用食疗，少用电脑能控制，每晚只能在十一点左右睡，每天早中晚吃什么能调理，或者泡脚什么的能改善谢谢~~

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周杨辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 带状疱疹,荨麻疹,湿疹,皮炎,梅毒,真菌病帮助网友：27829称赞：2

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2018-07-12 21:32:43 我要投诉

您好！根据您所描述的情况，建议您避免进食辛辣刺激性食物油腻食物及甜食，注意休息，劳逸结合，多进食新鲜蔬菜水果杂粮，多饮水，注意防晒，选择弱酸性至中性洁面产品。

廖宏护师擅长: 疾病擅长,湿疹,痤疮,皮炎,荨麻疹,皮肤瘙痒症, 帮助网友：1303

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2012-05-16 23:31:03 我要投诉

洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头。内服维生素B族类药。外用复方硫磺洗剂或希尔生（内含硫化硒）。

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王贺花固安县中医院主管护师擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友：13471称赞：16

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2012-05-16 23:31:14 我要投诉

      病情分析：
      这样看来比较有可能你的内火太旺，应该是生活作息正常，尽量不熬夜
      指导意见：
      然后饮食要控制下，多提醒自己喝水，吃些去火的蔬菜水果。另外要从根本上改善，你可以去开些中药调理下。

      以上是对“头发油脸部油怎么调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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