病情分析:
你好!乳腺疾病的发生可雌激素密切相关,所以饮食应该避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂养的禽兽肉食,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇等,高蛋白低脂肪:应多食高蛋白低脂肪的饮食,如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等,高蛋白可以多补充体氨基酸,增加患者的营养和抵抗力,低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多,堆积在乳房,加重乳房的负担,加重病情,要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等,烧烤尽量不要食用;饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,应该多补充维生素,新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素,多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面.常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
指导意见:
另外注意定期检查,适当多运动保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛,乳房和肝径有着密不可分的关系。生活要有规律、保持足够的睡眠,保持大便通畅。希望对你有所帮助。
温馨提示:
饮食营养是维持生命,保持健康的物质基础,在很大程度上饮食对机体的机能和状态有重要的影响。
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