早上起床腰很酸痛。胀痛

      病情分析：
      您好！据您的描述，早上起床腰很酸痛。胀痛，考虑是肾虚所致，腰痛，痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。
      指导意见：
      建议您可以服用中成药调理一下，可以服用壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗,另外用热水袋热敷腰部；注意常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。注意生活要有规律,加强体育锻炼，增强体质。祝您生活愉快！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，往往是有腰肌劳损的情况引起的常见的了。适当的活动可以改善的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以采用按摩、理疗、外用药物的治疗的。或配合中药的治疗的。此种情况要注意保养的。不要劳累。不要久坐的。