怎么调理过来

      病情分析：
      雌激素低和你的日常饮食和生活习惯有很大的关系。
      指导意见：
      饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物，这些食物含有大量的植物雌激素。
      

      病情分析：
      雌激素低肯定也不能就用雌激素药物的哈
      指导意见：
      因为人体的内分泌轴是很复杂的，一旦用雌激素的话，反倒会干扰身体正常的内分泌轴，这样身体的内分泌就更加的紊乱了。你现在的情况我建议你可以吃中药的肾气丸来调理一下，同时在平时生活中可以吃蜂蜜，花菜，豆类这些含有天然雌激素的食物比较好