健康咨询描述: 后颈总觉得木的,往两边用力动听到脖子响,背肩有时酸痛后脑勺麻木。
病情分析:
我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你提供的资料,分析认为:是颈椎病引起。
指导意见:
建议做颈椎X线和MRI检查,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药;或头痛、头晕严重静点20%甘露醇和脉络宁。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。每天坚持做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
您应该是患有颈椎病。
指导意见:
1、可考虑去医院检查一下颈椎CT,以明确诊断指导治疗。
2、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用葛根汤、六味地黄汤、黄芪桂枝五物汤等加减调治。
3、选择柔软的低矮的枕头睡觉用。避免久坐,避免长久的伏案工作学习。
4、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
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