有关血压问题,本人近两个月来,血压不稳定
健康咨询描述：
我想咨询有关血压问题，本人近两个月来，血压不稳定，早上起床后，约在高压120多，低压70-80，本人习惯早上6点左右起床，跑步机上快走一小时，锻炼后洗完澡血压基本上是高压130多，低压80左右，但是到每天下午13点到15点左右的样子，血压就开始偏高，低压一直都很稳定，但是高压总会偏高，此时高压会达到140多，不知道这是什么原因，本人不确定是不是就要开始服用降压药，或者是可不可以服用中药来调理一下？本人身高182cm，体重79kg，平时从不暴饮暴食，从不喝酒，会少量抽烟，
想求助，到底是什么原因，导致这样，而且应该怎么处理这样的问题
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医生回复区
病情分析：
一般高血压诊断是不同时间测3次血压都高于正常才能定为高血压，从您说的情况看，高血压不能确定，可能与人的正常血压生理波动及情绪有关！
指导意见：
可以查一下24小时动态血压，看看平均动脉压怎么样，暂时不建议服药治疗，放松思想，不要刻意去关注！
高血压与遗传因素、精神和环境因素、生活习惯、药物、年龄等有关。两次及以上在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，即收缩压≥140，舒张压≥90。多数在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。
建议改善生活行为，减轻并控制体重。减少钠盐摄入。减少脂肪摄入。适当运动。减轻精神压力，保持心理平衡。您这种情况可暂时不考虑用药，但须监测血压，有症状随时就诊。
你好，很高兴为您解答问题。高血压的正常波动范围是90-140/60-90mmhg.建议清晨清醒，为活动之前测血压，运动后测量的血压受运动因素的影响不准确。如果血压高不多，可以通过控制饮食，运动减体重减少盐的摄入，减少高脂肪高胆固醇食物等方式，来维持血压的稳定，坚持三个月，如果依然呈高血压状态，就需要口服药降压治疗
以上是对“有关血压问题,本人近两个月来,血压不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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