吃什么长骨头我以前被重物压过的

男 | 17岁 2012-05-26 23:10:23 3人回复来自湘西土家族苗族自治州

健康咨询描述：吃什么长骨头我以前被重物压过的而且我现在已经2年不长了什么原因老师

想得到怎样的帮助：得到再次想长高

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主要是看一下你的骨骼线有没有闭合，如果没有闭合，你就必须要多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，最关键的是多参加一些你喜欢的运动，它就可以改善你身高的发育。

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2017-10-31 07:52:27 我要投诉

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

lyjls 其他帮助网友：3194称赞：77

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2012-05-26 23:11:52

你好，平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
以上是对“吃什么长骨头我以前被重物压过的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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