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脖子下面过头突出，肩膀手臂酸痛

保密 | 0个月 2012-05-26 23:14:07 2人回复来自江门市

健康咨询描述：摸摸脖子的下方的骨头突出，我没有驼背，有时扭扭脖子还会“喀拉”的声音发出来，手臂应该是疲劳，外加不小撞了一下，肩膀大概也是疲劳造成的吧

曾经的治疗情况和效果：没有治疗，不过经常涂抹过类似红花油的药油，外加经常有空会按摩按摩

想得到怎样的帮助：骨头突起是怎样？什么病？肩膀和手臂酸痛有什么办法吗？
提示:我是名小学生，要好好休息是能难的，所以休息这种办法没法用

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2017-10-28 22:12:05 我要投诉

根据你的情况描述，考虑是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，端正身体，这是避免长时间一个姿势，硬板床休息，避免枕头太高太软，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球游泳，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛盐酸乙哌立松。

yisheng8889 其他帮助网友：3024称赞：195

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2012-05-26 23:35:32

您好，您说的情况可以局部按摩，注意补补钙，吃点舒筋活血的药物看看的