健康咨询描述: 我16岁,身高170cm,我体重60kg,我将开能长到180cm吗?
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
那我还能长多高?
指导意见:
你好,具体能不能长高最好拍个片子看看骨骺是否闭合,骨骺没有闭合是可以继续长高的,如果可以长高需要多吃饭,每天一杯牛奶,多运动,可以打篮球。具体能不能长到180是没有办法预测的
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