心肌梗塞脑梗塞脑出血恐惧症。

健康咨询描述： 一.高血压病史:1993年开始发现，因未经系统性检查治疗，经常因血压过高，最高是2003年180/120，经历头晕、心跳、呼吸紧张等都是一个人，后来看到有关广告和网络等有关资料感到极其害怕引起脑血管破裂、脑血管堵塞、心肌梗塞等，或者怕发生这些问题无人救助。特别是又一次早上起来空腹跑步，只是喝矿泉水，跑步中突然感觉头屑头晕、蹲下后几次无力站立起来，呼吸也觉得有些困难，以为是心肌梗塞，呼救120急救，当时急救数据时血压105/65，后来更怕自己突然发生以上系列情况，或者突然发生上述情况而没有自己家人在身边及时救助，不敢自己一个人出门，有时候一个人在家也很怕，有时候怕得连抬腿都无力。附件:点击查看大图

曾经的治疗情况和效果： 二.（1）心脏基本情况:2009经过省级医院心血管科检查治疗:彩超，符合高血压性心脏病彩超改变，轻度主动瓣脉返流，冠脉造影未见异常。2011年8月彩超室间隔13，左室后壁13，超声描述:二尖瓣前后逆向，EF斜率减慢；左房轻度扩大，左室壁增厚，运动尚好；心包未见液性暗区；左室多普列，二尖瓣环室间隔着组织S'9.5CM/S,E'7.0CM/S,A'11.1CM/S.CDFI:心内未见异常彩流；超声提示:符合高血压性心脏病超声改变，左室舒张功能减退。（2）现在每天吃:施慧达2.5毫克、科素亚50毫克、康忻5毫克（因2004年心率110过快，吃倍他乐克效果不太满意，2006年改为康忻现在降到稳定在安静时候59-70）、拜阿司匹灵100毫克、晚上睡觉前吃立普妥20毫克2009年至今，现在改为10毫克。血压控制基本稳定在晚上105/70，白天早上十点时段140/88，平时130/83，有时候激动会155/95口含50毫克1/2会较快恢复到125/83左右。
（3）没有遗传史。

想得到怎样的帮助：1.请对我的心脏情况进一步评价
2.可以停服立普妥吗？
3.像这情况，心脏和脑血管危险性会很大吗？
总的是请尽量使我理解这些病和如何解决恐惧症问题。