手淫8年了会导致精子活力变差吗戒了3

      手淫又叫自慰，适当的手淫对身体是没有害处的，它有利于性冲动的有效释放，有助于生长发育，强健体魄，同时也有利于前列腺液和精液正常的新陈代谢，适合于没有正常性生活的单身汪们！但是过度手淫对身体的危害很大，如意志消沉，记忆力出现减退，注意力很难集中，理解力出现下降，并且有失眠，多梦，头昏，心悸的现象，甚至还会引起前列腺炎等一些列男科疾病。还可以引起一些性功能障碍。不影响生育！
      

      病情分析：
      您所担心的问题是有可能发生的。经过三个月的调理应该能恢复正常。
      指导意见：
      1、可考虑去医院做相关检查，如精液常规、前列腺常规等，发现问题及时治疗。
      2、可请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调理一下身体状态。
      3、戒掉手淫，加强日常生活调养。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      4、避免久坐，避免穿紧身的牛仔裤，选择柔软透气性好的内裤。
      

      这个可能影响也可能没有影响到但是如果影响了戒除是肯定不能恢复的手淫是戒除了，但是由于手淫所带来的危害，不能因为你的行为终止了，也就好起来了打个比方说，你在板子上面钉钉子，即使拔出钉子了，但是还是有洞留在板子上面
      
      以上是对“手淫8年了会导致精子活力变差吗戒了3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，您已经存在肾虚的表现了，所以建议您现在及时的戒除手淫的习惯。
      指导意见：
      长期过度的手淫会出现腰酸、失眠、健忘、白发、脱发、遗精、早泄等情况，对您身体的危害是比较大的，所以您需要及时的戒除，然后通过积极的治疗改善您现在的症状，平时的时候可以多吃一些核桃、黑豆、黑芝麻等补肾的食物，祝您健康。