宝宝一岁整，晚上睡觉不踏实

      您说到孩子睡眠不踏实，首先要考虑是否是缺乏维生素D导致的睡眠不踏实。还有就是孩子消化不好，肚子疼，肚子胀，也会导致睡眠反来复去的睡眠不好。如果没有消化的问题，就考虑是缺乏维生素D导致的，需要及时补充，要多晒太阳。

      这种情况可以上医院给孩子化验一下血钙，有可能是缺钙来的。建议你给孩子及时检查一下，如果的确是缺钙来的。可以给孩子服用点钙尔奇D片，同时多让孩子上户卫活动，多晒太阳。

      指导意见：
      培养小儿的良好的睡眠习惯：1.睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热；2.严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养；3.卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免因要小便而扰乱睡眠；4.小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边，便于照料；5.使小儿学会自己入睡，不要抱、拍摇着或含着奶头入睡；6.睡眠前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋；7.白天睡眠时间不宜过多。8.如果入睡有困难，可在睡前洗温水澡，做婴儿按摩帮助入睡。
      以上是对“宝宝一岁整，晚上睡觉不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好,这可能是存在夜惊,可吃些小儿葫芦散或小儿奇应丸来调理,通过中医的针灸疗法来治疗也可收到满意的疗效.