我想问一下维生素B1和B6有什么作用。

      病情分析：
      维生素B1一般是用于调整精神上的，维生素B6主要是用于调整内分泌的，所以你的情况最好是用B1
      指导意见：
      另外，失眠有时候与你紧张，焦虑，或者就是压力大有关的。另外一个就是脾虚。可以服食健脾丸，还有服食安定片帮助睡眠
      

      你好，对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。希望我的解答对你有所帮助。