健康咨询描述: 生完孩子后,我患有轻度的盘底肌肉功能障碍,阴道松弛,性生活不满意,小腹坠下又涨,尿频尿急,还会出现便秘。我比较需要保守的治疗,听说盆底功能障碍治疗仪不错,应该有用。
想得到怎样的帮助:请问盆底功能障碍治疗仪怎么样?
你好,这个治疗仪器可以选择的,但是这个因热而已,如果你想保守治疗可以通过自我的盆底肌肉的锻炼,这个锻炼就是类似于憋尿的锻炼,收紧会阴部的肌肉3-5s后再松弛然后再收紧这样反复直到肌肉疲劳后休息然后再进行,这样坚持一段时间后就可以的,这个动作站着坐着任何时间都是可以锻炼的。
病情分析:
你好,这个治疗仪器可以选择的,但是这个因热而已,如果你想保守治疗,可以通过自我的盆地肌肉的锻炼。
指导意见:
这个锻炼就是类似于憋尿的锻炼,收紧会阴部的肌肉3-5s后,再松弛,然后再收紧,这样反复,直到肌肉疲劳后,休息,然后再进行,这样坚持一段时间后就可以的。这个动作,站着,坐着,任何时间都是可以锻炼的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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