病情分析:
你好,根据你的症状描述,你很可能是更年期的情况,更年期就容易有烦躁、出汗、失眠等情况,建议你可以找中医大夫调理一下,中医调理更年期的情况效果是很好的。
指导意见:
平时多吃红枣养血,多吃素食,少吃肉,忌口寒凉和辛辣食物,祝你康复!
病情分析:
你好,根据你的年龄以及你的情绪变化是更年期的症状
指导意见:
这样的情况一般到你这样年龄都有的,可以用点维生素B食用减轻症状,还有就是平时要放松,这个时候内分泌紊乱造成的,没有事的,多吃大豆类食物,祝你生活愉快
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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