恢复饮食后多长时间可以要个健康宝宝
健康咨询描述：
我用的2个减肥方法:第一个方法是完全不吃淀粉类的食物，早餐:脱脂奶，麦片。午餐:豆类和蔬菜。晚餐:肉和蔬菜。第二个方法是我早饭和午饭都正常吃饭（主食两餐都换成吃稀饭，其它肉，蛋，蔬菜都正常吃）。请问医生，第一个方法和第二个方法各需要恢复饮食后多长时间可以要个健康宝宝
？
想得到怎样的帮助：请针对问题详细回答，谢谢专家
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医生回复区
病情分析：
您好，其实二种方法都建议要在恢复正常饮食一个月后再要孩子。
指导意见：
在二种方法之间，第二种的会比第一种来得更科学，因为一日三餐中，早餐的摄入直接影响到一天的工作效率。
但是医生第二个方法是早饭和午饭正常吃，晚饭喝袋奶和吃一个苹果，我问过您，您说在要宝宝期间最好不节食，但是听您说我用的这个第二个方法又不影响要宝宝，请问专家第二个方法到底影响要宝宝不啊？
您可能没有太明白我的意思，第二个方法减肥相对来说比较科学一些，但是如果要孩子的话，仍然要恢复正常饮食后一个月，此后，您可以一日三餐，三餐的主食仍然可以为粥，但是菜不要少了。
您好，医生，我用的第二个方法只减肥了7天，7天后就正常饮食了，我现在着急要孩子，必须得恢复饮食一个月后才能要宝宝吗？我现在恢复饮食10天左右，现在要宝宝可以吗？对了，还有个问提，我一天3顿饭主食都换成稀饭（我把煮熟的干饭在小锅里添点水，开了就盛出来，和粥也差不多），其它肉、蛋、蔬菜都正常吃。我先头问过您的，您说不影响要宝宝，不影响要宝宝也就不会影响月经是吧！医生我问题多了点，请谅解，谢谢您耐心的解答！
第二种只有七天的话那么也没有多大的关系，毕竟时间很短。至于一日三餐吃稀饭，其它的都正常的吃，那么是不会影响到月经的，也不会影响到宝宝，放心吧。
您好，医生，第一个方法不吃主食可能对身体影响大，但第二个方法只是晚上不吃饭但是也吃水果和喝袋奶，我觉得不算节食吧，毕竟白天吃饭了呀！晚上不吃饭就属于节食吗？为什么要恢复饮食一个月后才能要宝宝呢？
不是正常的吃饭了，已经是刻意为之了，当然算是节食了，只不过程度比较轻啊。另外，我让您恢复饮食一个月再要宝宝是为了让您的身体状态更好些，这样排出的卵子也会更好些，是这个意思。
第一个方法比第二个方法减的快，我听说减的快对身体不是很好，那第一个方法是不是应该比第二个方法恢复饮食时间更长呢，只恢复一个月要孩子保险吗？是不是3个月最好呢？医生您很有耐心，以后我有什么途径可以直接问您吗？谢谢
当然，体重下降的过快的话对于身体来说也会有负面作用的，比如抵抗力什么的就会差一些，您月经已经受影响，也是一方面，我说的一个月是最短的时间，如果不是急切要的话，当然可以更长的时间的。以后您可以向我在线咨询，也可以向我提问的。
您好，其实二种方法都建议要在恢复正常饮食一个月后再要孩子。指导意见：
在二种方法之间，第二种的会比第一种来得更科学，因为一日三餐中，早餐的摄入直接影响到一天的工作效率。?
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