我总是没理由的乱发脾气我老公还算迁就

      病情分析：
      易怒的原因有心理和生理上的。若是生理上的有可能身体里某些激素异常了比如甲亢，还有可能某些神经精神疾病也可引起。若是心理上的那就要看您的生活经历了。
      指导意见：
      因为您所提及的症状只有这一个，所以也无法判断。若有甲亢的其他征象，可以去医院查查激素水平。心理问题就需要家人和朋友帮助了，若是不能改善，建议尽快寻求专业心理医生咨询。

      根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，可能以个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。

      病情分析：
      患者主要是无名原因发脾气，单从这点来看无法判断患者是什么疾病。
      指导意见：
      想问一下，有这种情况多久了，工作压力大吗，还是遇到什么其他事情？除了控制不了自己的脾气外有没有其他的不适，比如多疑、自责啊等等？？？
      以上是对“我总是没理由的乱发脾气我老公还算迁就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      知道自己总是没有理由的发脾气，但还是控制不住。你这是一种任性。建议下次要发脾气的时候强行给自己一点时间，想想孩子恐惧的小眼神。

      咨询者为32岁女性。在家容易发脾气。老公还是比较原谅。但是孩子却生活在恐惧当中。咨询者，要善于控制自己的情绪。当情绪来临的时候，可以通过深呼吸。或者走出原有的房间。等情绪平复后再进来。可以找专业的心理咨询师，进行情绪方面的疏导。

      指导意见：
      在怒火中烧时，逆向性思维有助于我们冷静下来。每次发脾气之前，一定要劝劝，自己，回头想想为什么要发这个脾气，是不是自己太冲动？如果没有控制得住的话，发完脾气的时候要做总结。控制住你的情绪，然后再平心静气的寻找解决问题的办法。可以试着自己做一些练习，对着镜子模拟对愤怒的情境进行反应，通过练习，对于粗暴的言语为何作出温和的反应。