健康咨询描述: 我患有疾病焦虑症(意外生病得的),最大的问题就是容易被病的负面信息影响,近期在广州某正规医院进行团体治疗,经过几次后我感觉我的情况根本就不适合进行团体治疗(针对性会不强,个体治疗可能更好些),不但感觉不到效果,反倒被团体里面的人说到的某些负面信息影响,负责的心理医生说需要经历一个过程,逃避不能解决根本问题,我现在不想再去了,但又有些矛盾,可否给个指导意见?谢谢!
病情分析:
焦虑是最常见的一种情绪状态,压力大造成的。
指导意见:
要缓解压力,不要紧张。看一下心理医生,放松心情。
根据咨询者描述,目前表现为一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如,压力紧张。另一方面也与个人的不良人格特征有关,例如内向,敏感,缺乏主见,自我暗示性高,根据不同的原因具体分析,症状严重者建议心理治疗和药物治疗。
指导意见:
与团体治疗相比,个体治疗走的会更深,远期效果更稳定,特别是长程动力取向的心理治疗,焦虑症状一但消除,便会永久消失,可以从根源上解决问题,不过耗时长、见效慢,费用高。
以上是对“我患有疾病焦虑症(意外生病得的),最大的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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