你好,应区分强迫症是原发还是继发,继发于抑郁症者,应着重治疗抑郁症,继发于精神症者,就彩精神病药。如继发于器质性疾病者,治疗其原发疾病。
指导意见:
强迫症与情绪有关。强迫症的外因一般和压力事件有关,这种压力事件背后是焦虑和恐惧。内因一般和性格有关,追求完美,过分看重别人的评价,对自己要求高,对自己全盘否定。建议,放下焦虑和恐惧,接纳不完美的自己,多培养一些兴趣爱好,转移注意力,如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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