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2012-05-27 20:42:32
朋友你好，你这情况主要注意心理上的调节的，多多培养自信
2017-10-28 16:38:01 我要投诉
你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于，长期的精神压力特别大，处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息及再调整饮食。
2017-10-28 16:43:20 我要投诉
建议试着采用以下方法：一是发挥长处法“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，享受成功的快乐。这也是克服自卑心理的关键。二是储蓄成功法。储蓄成功法，自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。可以通过获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。祝你成功！
以上是对“出现了自卑的症状该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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