你好,体内寒气重,跟生活习惯有很大的关系,比如吃太多生冷的食物、居住的地方寒冷潮湿、夏天贪凉爱吹空调,久而久之就导致了体内的寒气过重。你可以吃姜片或者用姜片泡茶喝,有句俗话叫“冬吃萝卜,夏吃姜”,喝姜汤可增强身体热能寒气真正地排出体外,因为很多人不喜欢吃姜,也可以在晚上睡觉前用热水泡脚,最好是艾叶煮水泡脚都可以增加血液循环驱除寒湿,或者去拔火罐。总之方法很多,找到适合你的一种,祝你健康1
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