肠胃不好，消化不良，有些便秘如何办？

保密 | 0个月 2012-05-28 00:48:25 2人回复来自上海市

健康咨询描述：肠胃不好，消化不良，有些便秘如何办？

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您好！根据您对这种情况的描述，这种情况可能是肠胃有问题引起的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，积极在调整饮食

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2017-10-31 08:57:57 我要投诉

你好，根据你的描述，你这种情况考虑是因饮食生活习惯不良致胃肠功能紊乱引起的上述症状。建议你饮食作息规律，食清淡易消化富有营养的食物，多吃水果蔬菜及富含粗纤维的食材，多喝水，养成定时排便的习惯，多运动。忌食生冷硬辛辣刺激性食物

挂号科室：消化内科、中医科

温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。

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