健康咨询描述: 我想廋腿该找哪个医院,我听说吸脂这个办法好。可又不知道它的风险大吗/还有是怎么个吸法
病情分析:
不建议通过抽脂来减肥,手术都有一定的风险
指导意见:
而且抽脂后如果不注意,还可能会导致反弹,瘦腿最好的办法还是坚持运动。瘦腿可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,只要坚持下去,就能起到瘦腿的作用
病情分析:
你好,健康安全的减肥方法是饮食和运动减肥法。
指导意见:
瘦腿小动作中最基础的就是这个。躺在地板上假装蹬一辆自行车。正确的动作是,背部下方压紧地板,双手置于头后。将膝盖提到45度角,双脚做蹬车动作,左脚踝要碰到右膝,接着用右脚踝去碰左膝。
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