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中年人血压低怎么办

男 | 0个月 2012-05-28 09:32:47 2人回复来自

健康咨询描述：我妈经常血压低想问一下吃什么能好点？经常头晕。最近的几天时间很严重，我上班忙，没有时间照顾她！

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2012-05-28 09:33:38 我要投诉

平时就该吃一些白萝卜，白萝卜它对血液起清洁作用，怎么说呢，它就好像过滤网，让血管不堵塞，让血液不混浊；其外，平时煮“红枣水”来喝也是不错的方法，（红枣去核，25粒红枣左右，放入两碗半水中煮（可以加鸡蛋以搅拌），沸后即可，味微甜），另外，菠菜这种蔬菜富含铁元素，还含少量叶酸，可补血。

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2017-10-28 15:12:33 我要投诉

这种情况主要是饮食上进行补充，不需要应用药物，主要是饮食上多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加营养，多吃一些肉类，可以补充一些海参，同时多吃一些豆制品，有利于提高血压