我过去以为是喝多水才至于晚上老上厕所?可

      病情分析：
      1，白头发，精神差，尿频，常见于内分泌失调，神经失调所致
      2.中医多认为属于肾虚，心脾两虚所致
      指导意见：
      治疗参考如下
      1.适当体育锻炼，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持
      2.在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，壮腰健肾丸口服，人参归脾丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗
      祝心情快乐
      

      你才21岁，这么年轻。
      从你的描述中间，你对这个上厕所影响睡眠已经是一种，心理强迫性的反应了。
      嗯一般容易有强迫性思维的人啊或者强迫状态的人呢，都是有完美主义的一个倾向，，你恰好似乎也有完美主义的倾向。