健康咨询描述: 大夫你好,自从生完孩子以后发现自己掉了很多头发。感觉头发都快秃了,不想这样下去。看到其她女孩子的头发很好,心理很是嫉妒。请问吃什么能够生发啊,谢谢。
想得到怎样的帮助:请问吃什么能够生发啊,谢谢。
指导意见:
患者为30岁女性,产后出现掉发,头发稀疏,一般具有遗传因素、激素分泌、油脂分泌多,压力大、情绪焦虑等因素。
要保持头部清洁,洗发时抓挠不要过于用力,以免抓伤头皮、破坏毛囊。平时保持良好的情绪状态,及时化解压力,不要有焦虑、压抑等负面情绪,也可以减少掉发。如影响外貌形象,可以通过专业医院的植发手术进行改善。植发选取的部位尽量不受雄性激素影响,一般为后颈部,植发后不易掉落。饮食方面不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物,最好戒除烟酒。
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