健康咨询描述: 我的母亲今年五十多岁,一直患有高血压,身材也比较发胖,前段时间经常说头痛的厉害,老是忘记要做的事情或这找不到东西,妻子带她到附近的去医院检查说是脑梗塞,轻微的中风,挂了七天点滴没那么严重了,这才回家两天又开始头痛,全身到处都觉得不舒服。
想得到怎样的帮助:请问,脑梗塞的患者在平时生活中多吃什么比较好?
患者有高血压脑梗塞病史,平时应从饮食开始注意。一定要低盐低脂饮食。规律服用降压药血压控制到140/90。平时可以服用阿托伐他丁,拜阿司匹林,拜新同和科素亚
l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.血压高可用降压药,抗凝药阿斯匹林配合中药龟-龙-脑康,防止脑梗塞复发,有需要可直接咨询。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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