健康咨询描述: 整天都觉得浑身没有力气,以为是天热了上年纪的原因,后来还发现自己老是出汗,腰疼的也厉害,老板说我是肾虚的症状,以前也有过,好多年没有出现这问题了!
想得到怎样的帮助:请问,老年人补肾吃什么好?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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