哺乳期能吃什么水果

男 | 28岁 2012-05-28 11:48:09 1人回复来自

健康咨询描述：我老婆生完宝宝有三个多月了，现在还在哺乳期间，现在也是大人和小孩最需要营养养的时候，不过我觉得的大人不能一天到晚都只吃补品啊，应该吃点水果才行，吃什么水果好呢？

想得到怎样的帮助：有没有哪位医生或者朋友可以告诉我哺乳期能吃什么水果呢？

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2017-10-30 19:48:21

你好，哺乳期最主要的就是均衡饮食，不能挑食偏食，每天保证足够的营养素摄入，可以多吃苹果桃子橙子这类富含维生素c的水果，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白

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