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孕妇脚抽筋怎么办

女 | 28岁 来自江苏 2012-05-28 13:35:44 4人回复

健康咨询描述: 我老婆怀孕3个多月了,这几天老是说脚有点抽筋,我们出去散步的时候,她走着走着就感觉脚脖子发酸,然后要歇好一会才能继续走,而且晚上睡觉的时候更是特别明显,她半夜起来去卫生间的时候都老是会抽筋。

想得到怎样的帮助:请问孕妇经常脚抽筋应该怎么办才好呢?

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发布人: 医苑会员 投诉

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金鑫
金鑫 枣庄矿业集团中心医院   副主任医师 擅长: 胆囊炎,胆囊癌,胆管炎,肝癌,肝硬化,肝细胞性黄疸 免费提问 帮助网友:18370
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2017-10-29 19:32:51 我要投诉

      所谓的抽筋是低钙血症的表现,说明机体缺少钙,建议补充钙元素,饮食上可多食用虾皮,豆腐,紫菜,牛奶等,同时口服钙片,葡萄糖酸钙口服液,必要时可以静脉应用快速补钙

刘园明
刘园明 医师 擅长: 婴幼儿支气管炎,肺炎,感冒,黄疸,消化不良,婴幼儿 免费提问 帮助网友:7812称赞:12
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2018-07-19 13:49:14 我要投诉

      女性怀孕时,胎儿发育需要大量的钙,这些钙只能从母亲和骨骼中摄取,如果孕妇不能摄取足够的钙,就会造成自身骨骼缺钙,骨质会变软,出现牙齿松动、下肢痉挛(抽筋)、腿浮肿、不能负重等症状。孕妇补钙可适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物:如奶类、豆制品、青菜等,也可多晒太阳,但同时一定要钙剂补充。如使用朗迪碳酸钙D3颗粒补钙,每袋含钙500mg,以及200IU维生素D3,此配比能够促进钙被充分吸收。每次冲一袋,即可保证孕期钙摄入,还能预防孕产妇妊娠期高血压等。

黄蓉
黄蓉 医师 擅长: 对女性内分泌疾病及不孕不育的研究在临床治疗中有独到 免费提问 帮助网友:932称赞:53
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2012-05-28 13:36:51 我要投诉

      您好:这种情况考虑是由于受凉、运动量过多或者缺钙引起的,可以化验检查。祝您健康!
      以上是对“孕妇脚抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

爱分享217号
爱分享217号 其他 免费提问
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2012-05-28 13:36:35

      您好,孕妇脚抽筋可能与缺钙有关。孕期由于母体本身的生理变化及胎儿生长发育的需要,需要在膳食中补钙,早期每天800毫克,中期每天1200毫克,晚期每天1500毫克。孕妇每天需要喝250~500毫升奶,多吃小鱼小虾等含钙高的食品也可以。还要多喝骨头汤补钙,在煲到快熟时,要加些酸的物质,如山楂或醋,能让钙更好地溶解到汤里,有利于孕妇吸收。

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