乳腺增生吃什么好

      您好！乳腺增生通常是由于体内的雌孕激素刺激所导致的，不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯有可能会影响。建议平时要注意保持心情舒畅，避免熬夜，尽量不要吃辛辣刺激食物，这样才可以预防进展，如果症状比较明显的话，你可以服用逍遥丸和乳癖消来治疗，最好每年检查一次乳腺彩超。
      

      乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.可以口服丹栀逍遥丸桂枝茯苓丸乳癖消胶囊调理
      

      海带是有很高的营养价值的，富含多种微量元素和维生素。而且有专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。因此，女性适宜多吃些海带。为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
      
      以上是对“乳腺增生吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！