健康咨询描述: 你好,我血压太低,低压45,高压75,夏天很爱犯头迷,有时还恶心,出不上气来,我想问问有没有什么好办法。
你好,血压特别低,容易头晕,迷糊,平时饮食上要注意,多吃富含蛋白质和维生素的食物,不要偏食,多喝些鸡汤,鱼汤,排骨汤,红糖大枣汤等,也可以喝点生脉饮,多吃一些大枣,桂圆,头晕厉害可以考虑去医院输液治疗。
这位朋友,低血压的人平时要多注意锻炼,增强抵抗力,不要没有事就做着,站着.可以用些蜜黄芪来泡水喝.高血脂主要与你的饮食习惯有关.经常吃得肥甘厚味就会血脂高.所以饮食要清淡,多吃果蔬,炒菜的油吃植物油.可以用山楂,菊花,决明子,桂枝来泡水代茶饮用.不要吃多了生冷的.不要熬夜.心情要调节好.
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