做完月子长期背痛、经常手麻怎么办？

      多为产后颈肩痛原因导致，与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作，注意劳逸结合、防寒保暖，调整枕头位置，颈椎牵引，酌情局部理疗、热敷。可以局部外用氟比洛芬贴，口服颈复康胶囊，西乐葆治疗。建议热水泡脚出汗疗法，每天晚上用尽量温度高的并且你的双脚能够耐受的温度泡脚半小时，泡脚过程中注意保持水温，以全身出汗效果为佳。
      

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于筋膜炎。建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖，避免受凉。疼痛较重的时候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林软膏，缓解疼痛。
      
      以上是对“做完月子长期背痛、经常手麻怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，根据你所反映的情况来看，你可能是颈椎出现了一定的问题，你可到医院检查一下是否有这方面的问题，以便早期发现，早期治疗。