有问必答网心理健康科失眠 → 你好,最近一段时间,几乎每晚做噩梦,有时

你好,最近一段时间,几乎每晚做噩梦,有时

女 | 19岁 2012-05-29 12:09:51 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 你好,最近一段时间,几乎每晚做噩梦,有时候半夜会突然醒来,是不是和这段时间发生的事有关?
19岁,身体状况很好,每晚做噩梦,半夜还会突然醒来,

曾经的治疗情况和效果: 没有。

想得到怎样的帮助:就像了解是怎么回事。

医生回复区

林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠,恐惧症 帮助网友:6095
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2012-05-29 12:10:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个属于植物神经功能紊乱造成的情况,和工作休息安排不合理都有关系
      指导意见:
      注意平时避免熬夜,睡觉前避免紧张劳累的工作和学习,口服谷维素和刺五加片一段时间看看,或者是用五味子颗粒治疗都很有帮助,一段时间观察看看

zkz450703
zkz450703 三级公共营养师 擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎, 帮助网友:34986称赞:1174
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2012-05-29 12:12:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,一方面是肯定受到近期的精神影响的,比如精神过度紧张等,也受到环境及身体营养状况的影响,比如换了睡眠环境不能习惯;微量元素的缺乏等。
      指导意见:
      继续观察,可以抽空到医院做微量元素检查,期间放松心情,可以寻找适量自己的释放及缓解方式,如多参与户外活动、旅游、运动等。

2012-05-29 12:15 ask2724042529 追问

朋友都说我这段时间像变了一个人一样,变得很闷闷不乐,很郁闷,该怎么调整呢

2012-05-29 12:18医生回答:

那导致您在朋友严重变了一个热,闷闷不乐的主要原因又是什么呢。期间您可以找自己喜欢做的事情,可以多参加户外的活动,多结识朋友,或者或找些好朋友谈天说地。最好不要一个人宅在家里。

2012-05-29 12:20 ask2724042529 追问

嗯。谢谢啦。我知道应该怎么做了。

高兰
高兰 万载县人民医院   医师 擅长: 先兆流产,胎膜早破,前置胎盘,胎盘早剥,妊娠剧吐, 帮助网友:25
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2012-05-29 12:18:53 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,根据你的描述,考虑你现在的这种情况,是由于植物神经紊乱引起多梦的现象,主要是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确等。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。
      指导意见:
      根据你现在的情况,没有太大的问题,建议你服用安神补脑颗粒或安神补脑液按说明服用,注意平时精神放松,保持愉快的心情,逐渐的就会好的,希望我的回复能够帮助你。
      以上是对“你好,最近一段时间,几乎每晚做噩梦,有时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

戒烟令
戒烟令 其他
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2012-05-29 12:10:27 我要投诉

      多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。

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