脾胃虚弱如何食疗和药疗？光吃不胖

      根据您的描述，作出如下回复：
      1饮食调养基本原则。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

      你好先生。根据你所说的症状分析，脾胃虚弱应当坚持服用香砂养胃丸，它有具有健脾去湿，和胃畅中，芳香化浊，消胀散满的功效。饮食上要多吃山药，薏米，扁豆等健牌的食物。

      病情分析：
      你好，你出现这个情况平时首先注意少吃辛辣刺激性食物，注意戒烟酒，而且饮食得规律起来
      指导意见：
      建议你可以服用归脾丸或香砂养胃丸来调补脾胃，配合着平时多吃些薏米、莲子或山药等健脾的食物，你脾胃功能就能好转了
      以上是对“脾胃虚弱如何食疗和药疗？光吃不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个情况脾胃气虚。
      指导意见：
      首先饮食上忌吃辛辣的食物，忌吃太饱，多吃蔬菜和易消化的食物。至于中药是需要根据你的舌脉诊，临床表现，来对症开药治疗的。